Türk Mutfağı
Smoothie
Bu özel smoothie tarifi, muzun doğal tatlılığına tuz ve karabiberin sürpriz aromasını katarak damak zevkinize farklı bir deneyim sunar. Hem ferahlatıcı hem de enerji verici bu içecek, özellikle sıcak yaz günlerinde ideal bir serinleticidir.
10 dk 2 kişilik Kolay 92 kcal 4.5 (49)
Besin Değerleri
Porsiyon başına (2 kişilik)
92
kcal
1.2
Protein (g)
23.4
Karbonhidrat (g)
0.3
Yağ (g)
P %5K %94Y %1
Yapılış
- 01
Muzları (200 g) kabukları ile birlikte akan soğuk su altında iyice yıkayın ve temiz bir bıçakla kabuklarını soyun. Muzları 2-3 cm'lik halka şeklinde keserek blender kabına alın.